Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
|
94,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2859 kcal
|
Fett: 89,25g | Eiw: 138,74g | Kohlh: 372,04g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral. Mittagessen: Huevo Escalfado, Garbanzos Cocidos, Sopa de Pollo con Fideos. Abendessen: Heinz Ketchup, Oscar Mayer Jumbo Classic, Bimbo Pan Hot Dog, Magnum Magnum Almond, Sandía, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mehr...
|
|
2620 kcal
|
Bewegung:
Activo - 23 Stunden und 59 Minuten, Garmin - 1 Minute. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Samuel73's Gewichtsverlauf
|