Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 28,99g | Eiw: 53,67g | Kohlh: 208,47g.
Frühstück: Шарлотка с Яблоками, Красное Яблоко, Start Сухой Завтрак, Агуша Йогурт Засинайко. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Мак Май Кетчуп К Шашлыку , Вареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Запеченный или Жареный Лосось, Зеленый Борщ. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%, АТБ Банан. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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lera333valeria's Gewichtsverlauf
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