Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2015
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63,4 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 119,57g | Eiw: 85,89g | Kohlh: 39,25g.
Frühstück: Dandy Celery Sticks, Jif Creamy Peanut Butter, Great Value Half & Half, Kroger Stevia Blend. Mittagessen: Great Value 2% American Cheese Slices, Hormel Sliced Pepperoni. Abendessen: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Michelob Ultra Light Beer, Cooked Asparagus (from Fresh), Pork Chop, Kraft Buttermilk Ranch Dressing, Logan's Roadhouse House Salad (No Dressing). mehr...
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1993 kcal
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Bewegung:
Yoga Meltdown Level 2 - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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