Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2009
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105,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 87,57g | Eiw: 91,13g | Kohlh: 251,52g.
Frühstück: Brown and Serve Reduced Fat Turkey Sausage, Milk (Nonfat), Fiber One Caramel Delight Cereal. Mittagessen: Potato French Fries, Lobster Wrap. Abendessen: Shedd's Spread (Butter), 100% Whole Grain Sliced Bread, Beef Shepherd's Pie. Snacks/Sonstiges: Twix Minis, Butterfinger Minis Candy Bars, Sticksters Colby Jack Cheese Sticks. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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andykirby's Gewichtsverlauf
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