Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2024
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75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 43,37g | Eiw: 98,16g | Kohlh: 112,44g.
Frühstück: Vilay Leche de Coco sin Azúcar Añadida, Huevo Cocido, Santa Rosa Queso Crema Light, Harina de Coco. Mittagessen: Dole Zanahoria Juliana, Aguacate, Quinoa (Cocida), Huevo Cocido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Atún en Agua (Enlatado), Espinacas, Tomates. Abendessen: Huevo Cocido, Batata. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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vane uzcategui's Gewichtsverlauf
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