Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 75,77g | Eiw: 41,25g | Kohlh: 213,26g.
Frühstück: Шоколад, Коркунов Конфета, Рот Фронт Птичье Молоко, Банан, Сахар. Mittagessen: Хлебница Закрытая Пицца с Курицей. Abendessen: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Nesquik Какао на Молоке, Квас, Гречка Отварная, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Ржаной Хлеб, Овсяное Печенье, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. mehr...
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
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Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
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