Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
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109,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 99,67g | Eiw: 62,91g | Kohlh: 145,93g.
Frühstück: Орехи Кешью, Абрикос, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Danke Сыр Сливочный, Папа Может Ветчина с Индейкой, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Mittagessen: Говядина Отварная, Лук, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло . Abendessen: Орехи Кешью, Персики, Маракуйя, Snaq Fabriq Coco White Choco. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Мороженое Ленинградское Пломбир. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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К⭕️К⭕️©️'s Gewichtsverlauf
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