Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
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68 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 48,09g | Eiw: 48,95g | Kohlh: 102,71g.
Frühstück: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Mittagessen: Aymoré Tortini Trufa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Alface, Tomates, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Ovo Frito, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Garoto Baton Ao Leite. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Victoria'sDiary's Gewichtsverlauf
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