Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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68,2 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 74,46g | Eiw: 55,60g | Kohlh: 151,78g.
Frühstück: Своя Лінія Лаваш "Вірменський" Тонкий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Швейцарский Сыр, Своя Линия Рулет Куриный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Sunny Toast , 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой , Курица Вареная, Суп Грибной, Coburger Back-Camembert Minis. Abendessen: Сметана 15%, Помидоры, Рудь Морозиво без Цукру Шоколадне, Арбуз, Norven Оселедець Філе в Олії, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Zentis Марципановый Батончик, Roshen Multi Cake Milky Cream, Ежевика. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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