Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 63,07g | Eiw: 63,76g | Kohlh: 61,31g.
Mittagessen: Grilled Tomatoes (from Fresh), Pork Sausage (Cooked) , Hard-Boiled Egg . Abendessen: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Grilled). Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Woolworths Low Fat Milk, Clover Butro, Toasted White Bread , Woolworths Banana. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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