Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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100,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2275 kcal
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Fett: 157,81g | Eiw: 65,32g | Kohlh: 140,24g.
Frühstück: Kokt Ägg, Scan Rökt Skinka, Arla Port Salut, Coop Rökt Lax i Skivor, Coop Bredbar Leverpastej, Wasa Sport Knäckebröd. Mittagessen: Plivit Travnicki Vitost, Smör, Arla Hushållsost 26%, La Famiglia Fiorelli Panzerotti Mozzarella & Pesto. Abendessen: Vitt Bröd, ICA Skaldjurssallad. Snacks/Sonstiges: Coop Squeezy Drottningsylt, SIA Glass Vaniljglass. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Håkan Ferner's Gewichtsverlauf
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