Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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55,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 57,40g | Eiw: 77,31g | Kohlh: 92,23g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Свекла Вареная, Печеночные Котлеты, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Abendessen: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Кухня на Районе Арбуз. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Кофемания Флэт Уайт . mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Polly459's Gewichtsverlauf
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