Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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56,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 76,56g | Eiw: 103,89g | Kohlh: 122,44g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Инжир, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидор Запеченный, Гречка Отварная, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Укроп, Яйцо, Морковь, Лук, Индилайт Бедро Индейки. Abendessen: Кукуруза Вареная, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Йогурт Teos Active Натуральный, Помидоры, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Милкавита Пармезан, Кофе, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Зефирка21's Gewichtsverlauf
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