Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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89 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 53,90g | Eiw: 84,06g | Kohlh: 209,70g.
Frühstück: Naturale Maçã Fuji, Queijo Branco, Tirol Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Mittagessen: Rúcula, Hortifruti Jiló Frito, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Carne da Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne de Vaca Seca (Jabá), Caldo de Mandioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Bananas, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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miriam 1979's Gewichtsverlauf
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