|
gün içinde ne yersem yiyeyim akşam 18.00 19.00 da kapanış yaptığımda her zaman 2 gün sonra tartıda düşüş başlıyor bunu deneyeceğim yine artıları gördüm 😭
|
71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
946 kcal
|
Fett: 65,85g | Eiw: 47,19g | Kohlh: 41,24g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Patates Kızartması, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Snacks/Sonstiges: Namet Dana Kokteyl Sosis, Starbucks Toffee Nut Latte. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bybykilolarım's Gewichtsverlauf
|