Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2024
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70,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 181,64g | Kohlh: 177,57g.
Frühstück: Кофе Латте, Киприно Сыр 15%, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: SPAR Овощная Нарезка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Zero Соус Пониженной Калорийности Цезарь, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Шармель Зефир Яблочный, Polvit Манго Замороженный, Тануки Сашими Тунец, Нектарин. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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juliahead's Gewichtsverlauf
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