cosmonavtik140796's Notizen, 13 Jul 24

да, конечно до моей цели, в нужный срок я не дошла, но главное есть прогресс и похудение движется,
нужно дать себе ещё немного времени 🤍

66,1 kg Bisher verloren: 18,9 kg.    Still to go: 6,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

539 kcal

Fett: 12,49g | Eiw: 20,87g | Kohlh: 85,15g.   Frühstück: Danone Биойогурт Яблоко и Груша, Магнит Банан, Нектарин, Красная Смородина, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Малина, Магнит Апельсин, Гринвей Драйн. Mittagessen: Вернер Котлеты Куриные, Самокат Маринованные Опята, Помидоры, Баклажан, Bonduelle Гавайский Микс Овощи с Рисом. mehr...