Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2024
|
74,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 50,18g | Eiw: 103,35g | Kohlh: 165,46g.
Frühstück: Черешня, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Bombbar Topping Сгущенка. Mittagessen: Укроп, Руккола, Киви, Огурец (без Кожуры), Яблоко Зеленое. Abendessen: Protein Rex Crispy Брауни, Орехи Кешью, Бахетле Креветки Остренькие. Snacks/Sonstiges: Старейшина Коньяк, Макдоналдс Мороженое Мягкое Молочное в Вафельном Рожке, Самокат Ядра Кешью Обжаренные Целые, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные Хрустящие, Индилайт Ветчина, Метро Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuzkina86's Gewichtsverlauf
|