Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2024
|
66,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 53,79g | Eiw: 94,82g | Kohlh: 227,26g.
Frühstück: Рисовая каша с тыквой на молоке (imc), Светаево Сыр Голландский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Летний Луг Молоко 3,2%, Barinoff Сироп «Айриш Крим». Mittagessen: Exponenta Exponenta High-Pro Солёная Карамель, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Светаево Сметана 15%, Свекольник. Abendessen: Ulker Laviva, Редис, Котлеты из трески без яиц, Светаево Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Банан, Леовит Кисель Желудочный Нейтральный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|