Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2024
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2282 kcal
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Fett: 46,40g | Eiw: 153,88g | Kohlh: 297,45g.
Frühstück: Jumbo Gepofte Spelt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Creapure Creatine, Blauwe Bessen, Campina Magere Yoghurt 0% Vet. Mittagessen: Aldi Fijn Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet, Gekookt Ei, Abrikozen. Abendessen: Kropsla, Jumbo Geraspte Jong Belegen Kaas 30+, Rode Paprika, Milsani Magere Kwark Naturel, Uien, Jumbo Mini Krieltjes, Jumbo Maïskorrels, Jumbo Tomatenblokjes, Jumbo Rundergehakt, Santa Maria Seasoning Mix For Chili. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Coco Pops Reep , Hero B'tween Gezouten Karamel, Jumbo Fresh Lemon And Lime Drink Zero, Coca-Cola Cherry Zero, Appel, Milsani Magere Yoghurt, Aardbeien, Jumbo Gepofte Spelt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Bulk Essenti Whey Protein Strawberry. mehr...
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konstantes Gewicht
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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