Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2024
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84,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 34,27g | Eiw: 81,71g | Kohlh: 15,87g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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