Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2015
|
113,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
904 kcal
|
Fett: 34,08g | Eiw: 44,70g | Kohlh: 109,87g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Ленивые Голубцы, Говядина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Столичный, Щи Кислые. Abendessen: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Курага. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|