Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2024
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112,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 81,70g | Eiw: 139,85g | Kohlh: 223,90g.
Frühstück: Rowse Pure & Natural Honey, Marks & Spencer Crunchy Peanut Butter, Lindahls Kvarg Coconut, Ocado Self Raising Flour, Sainsbury's Banana, Egg. Mittagessen: The Snack Organisation Sweet Chilli Rice Crackers, Co-Op Loved By Us Mixed Leaf Salad Bowl, Morrisons Smoked Salmon, Green Giant Sweetcorn , Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Mushrooms, Morrisons Large Free Range Eggs, Tesco Spinach , Morrisons Sliced Mixed Peppers. Abendessen: Albert Bartlett Sweet Potato Fries, Co-Op Loved By Us Mixed Leaf Salad Bowl, Morrisons Lemon & Herb Chicken Breast Steaks, Morrisons Light Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Morrisons Egg Custard Tart, Marks & Spencer Meringue Nests. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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