Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2015
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72,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 60,37g | Eiw: 75,29g | Kohlh: 145,29g.
Frühstück: Euro Shopper Kalkoenfilet, Melkan Roomboter Ongezouten, Bruine Boterham. Mittagessen: Geroosterde Pecannoten (Ongezout), Goedland Augurken Sticks, Rode Paprika, John West Tonijnstukken in Olijfolie. Abendessen: Appelmoes, Bieten, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Aardappelballetjes. Snacks/Sonstiges: Aldi Latte Macchiato, Kellogg's Special K Biscuit Moments Chocolade, Banaan. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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zegmaarmama's Gewichtsverlauf
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