Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2024
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71 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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767 kcal
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Fett: 26,28g | Eiw: 67,96g | Kohlh: 61,24g.
Frühstück: Pastel de Carne, Ovo, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Sonstiges: Vitória Uva, Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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anaraujo15's Gewichtsverlauf
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