Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2024
|
85 kg
Bisher verloren: 37 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 98,98g | Eiw: 103,69g | Kohlh: 133,70g.
Frühstück: Hacendado Limão Espremido, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, H3 Ovo Estrelado, Lidl Pão Escuro de Rio Maior, Milhafre Manteiga com Sal, Vigor Leite Gordo, Dolce Gusto Café. Mittagessen: Dolce Gusto Café , Sondey Carre, Nova Açores Manteiga com Sal, Milbona Iogurte Grego, Lidl Filetes de Pescada Panados, Barilla Napoletana, Bonduelle Lentilhas Cozidas, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura. Abendessen: Milbona Iogurte Grego, Continente Ovo Cozido, Lidl Sopa do Monte. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Castanha de Caju. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FLAPS15's Gewichtsverlauf
|