Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2024
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35,2 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 50,54g | Eiw: 42,30g | Kohlh: 114,31g.
Frühstück: Bio Village Galettes de Riz Complet, Flan mûre sésame noir, Biocoop Müesli Granoriz Bio, Nectarines, Les 2 Vaches Skyr Bio Nature. Mittagessen: Carrefour Burrata Di Bufala, Bonduelle Cœur de Laitue, Wofoo Pousses de Haricot Mungo, Courgettes pesto et pois chiches croustillant. Abendessen: Carte D'Or Glace Vanille, Marque Repère Abricots Moelleux, Mûres, Carrefour Burrata Di Bufala, Wofoo Pousses de Haricot Mungo, Picard Fleurettes de Brocolis Bio, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Courgettes pesto et pois chiches croustillant. Snacks/Sonstiges: Crème Chantilly, La Laitière Petit Pot de Crème Café, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. mehr...
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2772 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Google Fit - 6 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 7 Stunden, Bügeln - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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