Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2024
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70,6 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 49,36g | Eiw: 181,09g | Kohlh: 175,45g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Киприно Сыр 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо Куриное, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . Mittagessen: Zero Соус Пониженной Калорийности Терияки, Zero Соус Пониженной Калорийности Цезарь, SPAR Овощная Нарезка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное. Abendessen: Кофе Латте, Шармель Зефир Яблочный, Черешня, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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juliahead's Gewichtsverlauf
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