Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2015
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99,5 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 40,11g | Eiw: 49,86g | Kohlh: 122,42g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Вкуснотеево Творог 0,5%, Окей Мини-Сушка Ванильная, Чай. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хлеб Рижский Особый. Snacks/Sonstiges: Окей Булочка для Гамбургера, Макароны Отварные с Маслом', Черкизовский Сосиски Венские Б/О. mehr...
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2915 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden und 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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