Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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71,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 76,35g | Eiw: 171,08g | Kohlh: 70,49g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Fish House Кета Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебозавод Хлеб Пикантный, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Пятерочка Помидоры, NEO Греческий Йогурт, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Абрикос, Творог 5%, Пятерочка Помидоры, NEO Греческий Йогурт, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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