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2200 kcal
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73,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 149,91g | Kohlh: 271,31g.
Frühstück: Certossa Fette Biscottate ai Cereali (36g), Amo essere senza Lattosio Latte senza Lattosio, Puertosol Marmellata Fragola, Myprotein Peanut Butter Smooth, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Lidl Yogurt Greco, Myprotein Soy Protein Isolate. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Pan Bauletto Integrale, la Torrente Datterini Gialli, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Tre Mulini Polenta Istantanea, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Pesca, Dolciando & Dolciando 8 Biscotti Tondi Vaniglia e Cioccolato. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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domenicoporcaro7's Gewichtsverlauf
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