Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2015
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 60,01g | Eiw: 57,42g | Kohlh: 167,75g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Käsestange. Mittagessen: Kinder Riegel (12.5g), Gut & Günstig Hähnchen Schnitzel, Banane, Gemüsesuppe. Abendessen: Schokoladenstückchen, Nektarinen, Gut & Günstig Toastkäse, K-Classic Limburger, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Getoastetes Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Alnatura Früchteriegel Banane-Apfel. mehr...
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2002 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 17 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 21 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dani_Manson's Gewichtsverlauf
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