Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2024
|
53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 53,30g | Eiw: 62,56g | Kohlh: 157,11g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Арбуз, не Молоко Овсяный YO'gurt Груша с Овсяными Хлопьями, Вода с Лимоном. Mittagessen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Помидоры, Редис. Abendessen: Хлебец, Хлебец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мираторг Кускус с Овощами, Dr. Korner Хлебец Кукурузный, Vitok Конфета-Батончик Неглазированная «Чернослив и Орехи», Сушеные Бананы. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
666kouf's Gewichtsverlauf
|