Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2015
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67 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2401 kcal
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Fett: 76,33g | Eiw: 77,50g | Kohlh: 140,26g.
Frühstück: Aldi Gouda Jong 48+, Carlsbourg Ongezouten Boter, Pistolet, Minute Maid Sinaasappelsap. Abendessen: Rosbief, Aardappelsalade, Kippenbout, Scampi. Snacks/Sonstiges: Rosé, Jupiler Pils, Jupiler Pils, Ricard Ricard, Gin & Tonic, Coca-Cola Coca-Cola (Blikje). mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nathaliedevaere's Gewichtsverlauf
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