Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1242 kcal
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Fett: 14,89g | Eiw: 48,11g | Kohlh: 234,03g.
Frühstück: Margarine (Vetvrij), Bruine Boterham, Jam (Suikerarm). Mittagessen: Margarine (Vetvrij), Jam (Suikerarm), Bruine Boterham. Abendessen: Zeisner Tomatenketchup, Spaghetti met Tomatensaus en Groenten, AH Fusilli Alle Lenticchie. Snacks/Sonstiges: Freeway Energy Drink Light, River Iced Tea Zero . mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Bruine Kip's Gewichtsverlauf
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