Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2024
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80,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 36,91g | Eiw: 76,57g | Kohlh: 180,47g.
Frühstück: Unsalted Butter, Farmhouse White Bread. Mittagessen: Roasties , Gravy Granules, Green Peas (Frozen) , Carrots , Potato, Chicken Breast. Abendessen: Jacob's Mini Cheddars Original, Greggs Corn Topped Roll, Morrisons Cranberry Sauce, Turkey Breast Meat . Snacks/Sonstiges: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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4947 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Bügeln - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Sleeping - 10 Stunden, Wäsche Aufhängen - 2 Stunden, Apple Health - 1 Stunde, Duschen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Putzen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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