Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2024
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51 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 15,86g | Eiw: 82,32g | Kohlh: 99,11g.
Frühstück: Carrefour Chicorée Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Mittagessen: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Endive, Vinaigrette, Café Expresso, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses). Abendessen: Carrefour Jambon de Paris Cuit à l'étouffée , Lindt Chocolat 99%, Siggi's Skyr 0%, Boisson Hibiscus, Endive, Melon, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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NathJojo's Gewichtsverlauf
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