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Down a little today, but I am definitely carrying some food weight - if you catch my drift. I hope to be 134 by next Friday - so it is going to take a lot of effort to lose 1.8 pounds in one week. Going to shoot for 750-800 again today and another hour of tennis. <3
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 82,78g | Eiw: 114,55g | Kohlh: 69,02g.
Frühstück: Quest Chocolate Brownie Bar, Coffee. Mittagessen: Albertsons Low-moisture Part Skim Mozzarella Fancy Shredded Cheese, Chardonnay Wine, Mellow Mushroom Stuffed Portobello. Abendessen: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Snacks/Sonstiges: Chicken Wing, Health Wise Chocolate Protein Drink. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Tennis - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Congrats on the loss, every ounce down counts.
31 Jul 15 vom Mitglied: jmb3450
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fitfatty's Gewichtsverlauf
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