Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2024
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78,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 49,37g | Eiw: 84,40g | Kohlh: 163,48g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кофе с Молоком, Абрикосы, Дыня. Mittagessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Минская Марка Творог 2%, Кофе с Молоком. Abendessen: Кофе с Молоком, Жареная Картошка, Помидоры, Курица (Жареная в Панировке), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Черноголовка Cola. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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