|
Muito feliz!
|
58,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 78,96g | Eiw: 36,38g | Kohlh: 54,01g.
Frühstück: Chá (Infusão). Mittagessen: Azeite de Oliva, Alho, Sakura Missô, Acelga Cozida. Abendessen: Chá (Infusão), Sadia Mussarela, Balkis Creme de Ricota, Sadia Presunto Cozido Magro, Banana Nanica. Snacks/Sonstiges: Casino Noir Degustation 70% Cacao Intense, Nozes Macadâmia Torradas e Secas (com Sal). mehr...
|
|
1524 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vipcook's Gewichtsverlauf
|