Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2024
|
82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 45,08g | Eiw: 93,99g | Kohlh: 127,48g.
Frühstück: Cafezinho, Pão Integral, Seara Linguiça Defumada Fininha, Ovo Mexido. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Filé), Charque, Abóbora, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Coca-Cola Lata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Farinha de Mandioca, Carioca Feijão Cozido. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elizabetehoras's Gewichtsverlauf
|