Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
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78,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 45,81g | Eiw: 103,33g | Kohlh: 133,22g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Голден Яблоко, Нектарин, Свитлогорье Сыр Российский 50%, Хлебопек Хлеб Украинский Новый. Mittagessen: Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Abendessen: Говядина Лопатка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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катодолгуша's Gewichtsverlauf
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