Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
|
56,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 25,54g | Eiw: 126,61g | Kohlh: 170,92g.
Frühstück: Bananas, PhD Diet Whey, Coffee with Milk, Tesco Value Porridge Oats, Tesco Frozen Blueberries. Mittagessen: Ryvita Original Rye Crispbread, Waitrose Essential 50% Reduced Fat Greek Salad Cheese. Abendessen: Fried Egg without Fat, White Rice, Co-Op Turkey Thigh Mince . Snacks/Sonstiges: Asda Frozen Mango Chunks, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Blueberries , Skyr Yogurt. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mandydanievans's Gewichtsverlauf
|