Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
|
58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2061 kcal
|
Fett: 69,28g | Eiw: 191,04g | Kohlh: 161,26g.
Frühstück: Justbar Батончик Печенье и Крем, Иней Ветчина из Окорока, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Mittagessen: Абрикос, Пятерочка Помидоры, Голубика, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Бобровский Филе Грудки Цыпленка, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Иней Ветчина из Окорока. Abendessen: Здоровое Питание SAF Bar Шоколад , Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Бобровский Филе Грудки Цыпленка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Голубика. Snacks/Sonstiges: Шашлык из Свинины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|