Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
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76,5 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 36,49g | Eiw: 53,46g | Kohlh: 90,66g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kaanlar Az Yağlı Beyaz Peynir, Otlu Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Dardanel Ayçiçek Yağlı Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Salatalık (Soyulmuş), Nektarin, Tatlı Kiraz, Karpuz. mehr...
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konstantes Gewicht
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BenTen01's Gewichtsverlauf
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