Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
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35 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 44,56g | Eiw: 65,41g | Kohlh: 92,45g.
Frühstück: Elle & Vire Carré Frais, Miel, Schär Tartine Croustillante, Flan mûre sésame noir, Abricots, Isey Skyr Noisette. Mittagessen: Tarte pesto tomate mozza, Omelette pomme de terre champignons, Bonduelle Cœur de Laitue, pois chiches croustillant, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Betteraves. Abendessen: Pâturages Yaourt de Brebis Nature Bio, Caponata express, pois chiches croustillant, Morbier, Vinaigrette, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Salade Verte, Fleury Michon Filet de Poulet Grillé Mariné Thym et Citron, Betteraves, Carrefour Burrata Di Bufala. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Google Fit - 9 Stunden und 40 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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