Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
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80,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 41,96g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 223,18g.
Frühstück: Warburtons Farmhouse White Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Warburtons Farmhouse White Bread, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Greggs Glazed Ring Doughnuts, Turkey Breast Meat . Abendessen: McCain Original Oven Chips, Sainsbury's Chargrilled Chicken Breast Slices, M Savers Baked Beans . Snacks/Sonstiges: Bananas , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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4321 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Sleeping - 10 Stunden, Apple Health - 1 Stunde, Duschen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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