Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
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70,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 31,01g | Eiw: 125,69g | Kohlh: 137,99g.
Frühstück: Царь Хлеб Батон Симферопольский, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Mittagessen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Mote Matrix Protein Shake + Collagen, Черешня, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Мармелад. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Tais2607's Gewichtsverlauf
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