Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
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79 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 48,17g | Eiw: 51,83g | Kohlh: 128,00g.
Frühstück: Indomaret Roasted Almond, Telur Goreng. Mittagessen: Taro Italian Pizza, Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Sunpride Banana, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Flimty Flimty Blackcurrant. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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