Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2024
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69,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 23,07g | Eiw: 136,51g | Kohlh: 139,25g.
Frühstück: Jungle Jungle Oats, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Mittagessen: Woolworths Rosa Tomatoes, Woolworths Venison Biltong . Abendessen: Woolworths Beef & Veg Soup. Snacks/Sonstiges: Bananas, Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Woolworths Long Life Fat Free Milk. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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NetjiesV's Gewichtsverlauf
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